Babát váró kismamáknak

anya-magzat kapcsolatanalízis és kismamarelax

Az anya-magzat kapcsolatanalízis az anya és magzata közötti kapcsolatteremtési pszichológiai módszer, melyet két magyar pszichoanalitikus, Raffai Jenő és Hidas György dolgoztak ki 1990-es években. Kapcsolódási folyamat célja, felkészíteni a magzatot és az anyát a születésre-szülésre, anyaságra. A módszer preventív alkalmazásával (nem terápia) az anya támogatható a várandósságával kapcsolatos esetleges konfliktusai, problematikus viszonyai rendezésében (pl. saját anyával), korábbi magazta elvesztésének gyászában. Továbbá a relaxált állapotban elmélyülő, befelé forduló figyelem segíti az édesanyát tudatos tudatattalan erőforrásokhoz való kapcsolódást és, hogy felvegye a kapcsolatot születendő gyermekével, méhével.

A babák már az anyaméhen vágynak a figyelemre, a megerősítésre, szenzitív odafordulásra, mentalizálásra. Amikor megszületik a kisbaba, a magzati élmények tapasztalatok, hatással vannak az élete további részében., fejlődésében.

Mikor érdemes anya-magzat kapcsolatanalízisre jelentkezni?

Kismamaként is számos téma/kérdés merülhet fel, mellyel érdemes lélektani értelemben foglalkozni..

Mikor érdemes anya-magzat kapcsolatanalízisre jelentkezni?

Kismamaként is számos téma merülhet fel, mellyel érdemes lélektani értelemben dolgozni, pl.:

• Szülés/születés folyamatára felkészülés
• Egymásra hangolódás, kötődés mélyülése,
• Kizárólagos figyelem a magzatra, családba integrálása
• Félelmek feldolgozása
• Nem tervezett várandósság
• Előző magzati veszteségek feldolgozatlansága
• Lombik, donor program lelki támogatása
• Korábbi veszteségek feldolgozása
• A várandósság során fellépő funkcionális zavarok ( pl. farfekvés, vérzések, meszesedő méhlepény, fenyegető koraszülés)
• Magzat személyiségének, temperamentumának megismerése
• Többedik baba esetén saját idő a magzatra, családba integrálása.

Szülés utáni tanácsadás

EMDR TERÁPIÁVAL, CSALÁDTERÁPIÁS SZEMLÉLETBEN

Minden anyának fontos a szülés, születés élménye egy meghatározó esemény, sokan úgy fogalmaznak a legnagyobb az életben

Egy nőnek, egy anyának a szülése az Ő személyiségfejlődésének egy fontos állomása, mély érzésekkel teli, önismereti munka.. Ennek feldolgozása  mindenképp figyelmet igényel.

Számos (trauma)kutatás szerint, a szülés élménye meghatározhatja azt az érzést, hogy mennyire érzi az anya magát "elég jó anyának", segíthet kiteljesedni és gátolhat is a nőiességed megélésében. Kihathat a hangulatodra, mindennapokra a babával, gyermekeddel való kapcsolatodra táplálásra, altatásra, érzelemszabályozásra, a párkapcsolatodra.

Megélheted azt is, hogy nem tudsz odafigyelni a babádra, türelemetlen, folyton lehangolt vagy és újra lejátszod fejben az folyamatokat és hibáztatod magad, az orvost, a kórházat, párodat. Dühös vagy az események alakulása végett.

Talán annyira traumatizálhattak a történtek, hogy emiatt nem szeretnél több babát vállalni. Segítségedre lehetek ezeknek az érzéseknek a feldogozásában az EMDR-terápia.

Baba-mama csoportok

MESETERÁPIÁS- ALKOTÓ KÉZMŰVES

Ha szeretnéd mamaként jól érezni magad babáddal. kapcsolódj hozzánk!

MI A BABÁRA ÉS A MAMÁRA IS odafigyelünk, ez egy olyan program ami mindkettőtöknek szól.

KAPCSOLÓDJATOK, HANGOLÓDJATOK EGYMÁSRA, és éljétek át a MAMAKAPOCS érzést.Ha szeretnéd nőként, mamaként, lányként, testvérként, társként, "dolgozó nőként", mindennapi szerepeidben megélni a támogató közösség erejét, akkor várunk szeretettel kapcsolódj magadhoz, kapcsolódj hozzánk - a Mamakapocs édesanyáknak szóló csoportjain!

Egy hely:
- ahol társakra találsz
- ahol trükköket, praktikákat cserélhetsz a mindennapokról
- ahol nevethetsz, és akár sírhatsz, ha az esik jól
- ahol átélheted az alkotás örömét
- ahol a mindennapok nehézségeiről is tudsz beszélni
Ahol a mesék ősi bölcs tudása segít, és bátorít a mindennapokban. Mi itt odafigyelünk rád, ez egy olyan hely, ahol át tudod élni a MAMAKAPOCS érzést.

Minden hónap 3-ik péntekén várunk szeretettel Benneteket a PannKa Közösségi térben (1138 Pannónia u. 18.)!

Önismeret gyerekeknek és felnőtteknek

Az önismereti konzultáció emdr - családterápiás rendszerszemléletben gyógyító, lélektani módszerekkel végzett, segítő kapcsolat. Sokszor kerül az ember ugyanabba az élethelyzetbe, ismétli ugyanazokat a sémákat. A tanácsadás során a cél az adott probléma körüljárása, az aktuális élethelyzeten vagy problémán való továbblendülés. A pszichológus külső, szakmai szemmel néz rá az adott élethelyzetre, és ehhez illeszkedő technikákkal szolgál a segítségkérő számára, emellett segít több szempontból megvizsgálni az aktuális helyzetet. A szakember a megértő, bizalomteljes légkörben támászul szolgálhat a bajba jutott embernek, a cél azonban minden esetben az, hogy a személy saját erőforrásaiból, saját felelősségével oldja meg az életében felmerült nehézséget, konfliktust, kihívást.

Milyen problémák esetén, mikor érdemes egyéni munkára jelentkeznie? Ha

• Életvezetési/alkalmazkodási nehézségek (nehézségek a döntéshozatlaban, problémák leküzdésében, asszertív kommuniáció hiánya, stb)

• Indulatkezelési zavarok (harag, félelem, stb, kezelésének akadozása)

• Önismereti és kapcsolati problémák

• Pszichoszomatikus betegségek (pl. gyomor és emésztési probémák, fejfájás, allergiák, stb)

• Krónikus betegségekkel való együttélés (rák, cukorbetegség, epilepszia, stb)

• Önértékelési zavarok (pl. kisebbségi komplexus, túlzott bűntudat, stb)

• Pánikzavarok (melyet kísérhet fulladás érzése, légszomj, halálfélelem stb.)

• Szorongásos problémák (melyet jelezhet, gyomorfájdalom, mellkasi szorítás, ájulás, szédülés, stb)

• Karriertervezési és karrierépítési tanácsadás

• Fóbiák (pl. szociális helyzetekben fellépő heves szorongás, tömegektől, magasságtól, stb. való irracionális félelem)

• Menedzser problémák (munkamánia, szívroham fellépésének fenyegetése)

• Gyermekáldás elmaradása, meddőség

• Teljesítmény szorongások (pl. vizsga/állásinterjú helyzetben)

• Veszteségek feldolgozása (kapcsolat, állás, otthon elvesztése), gyászmunka támogatása

• Krízisintervenció

• Stressz alapú zavarok, stressz kezelésének nehézsége

• Önértékelés javítása, pozitív jövőkép kialakítása